- Nghỉ trưa
- Cơ sở lý luận khoa học
- Truyền thống đi đầu
- Ngủ trưa như người Hy Lạp
Hy Lạp dạy gì cho khách du lịch trung bình? Hãy dành thời gian của bạn. Theo người Hy Lạp, "mọi người đều có quyền uống một tách cà phê." Trong thời gian người Hy Lạp uống cà phê của mình, sẽ không có gì bất thường xảy ra. Vậy thì tại sao lại vội vàng đi đâu đó? Vẫn sẽ có - trong thời gian thích hợp.
Trong những ngày đầu tiên ở Hy Lạp, bạn co quắp, bạn chạy đi đâu đó, bạn vội vàng bán hàng quá chậm trong các cửa hàng, bạn sững sờ trước giờ mở cửa của các nhà thờ, viện bảo tàng, gian hàng mua sắm, nơi nghỉ trưa kéo dài vài giờ. Bạn muốn gì - một giấc ngủ trưa ở Hy Lạp. Sau đó, bạn đã liên hệ với phong tục địa phương một cách bình tĩnh hơn. Và bạn trở về nhà giác ngộ và thanh thản và trong một thời gian dài, bạn ngạc nhiên với lối sống bận rộn thường ngày. Và bạn cố gắng tổ chức một giấc ngủ trưa ở nhà.
Nghỉ trưa
Siesta là khoảng thời gian chết ở Hy Lạp. Nó kéo dài từ khoảng giữa trưa đến 4 giờ chiều. Vào thời điểm này, chỉ có khách du lịch đi bộ trong bối rối dọc theo các đường phố của các thành phố Hy Lạp, bị thiêu đốt bởi những tia nắng nóng. Tất cả những người Hy Lạp bình thường chờ đợi nhiệt độ đỉnh điểm trong bóng tối của ngôi nhà mát mẻ của họ. Nhiều người chợp mắt vào buổi chiều để họ có thể trở lại làm việc với tinh thần sảng khoái. Một số không ngủ mà chỉ đơn giản là nghỉ ngơi, đọc báo hoặc trò chuyện với bạn bè.
Trong thời gian ngủ trưa, các nhà thờ, viện bảo tàng, một số quán cà phê và nhà hàng không nằm trong khu du lịch, và hầu hết các cửa hàng đều đóng cửa. Thường xảy ra rằng một khách du lịch phải mất nhiều thời gian để đến một điểm tham quan thú vị để nhận ra rằng nó chỉ hoạt động vào buổi sáng và buổi tối trong vài giờ.
Cơ sở lý luận khoa học
Siesta được cho là do người La Mã cổ đại phát minh ra. Ít nhất, bản thân từ này được dịch từ tiếng Latinh là "giờ thứ sáu", mà trong người La Mã chỉ có nghĩa là buổi trưa hiện nay. Nghỉ dài vào giờ ăn trưa là điều phổ biến ở nhiều nước phía nam. Điều này là do khí hậu nóng. Vào ban ngày, khi nhiệt độ không khí có thể lên đến 40 độ, việc ra ngoài là điều không mong muốn. Nhiều người có thể tranh luận rằng hiện nay, với sự phát triển của tiến bộ kỹ thuật, máy điều hòa không khí được lắp đặt trong các cửa hàng và nhà hàng, vì vậy bạn có thể dễ dàng làm việc trong điều kiện rất dễ chịu. Nhưng người Hy Lạp lại nghĩ khác.
Một số học giả Hy Lạp đang cố gắng chứng minh một cách khoa học tính khả thi của giấc ngủ trưa. Có nhiều yếu tố có lợi cho thời gian nghỉ trưa dài. Nghỉ giữa ngày:
- cải thiện lưu thông máu;
- ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh trầm cảm;
- tăng hiệu quả;
- khiến mọi người thân thiện, hòa nhã và điềm đạm;
- giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch;
- kéo dài tuổi thọ.
Truyền thống đi đầu
Người Hy Lạp bỏ đi ngủ trưa là điều không thể tha thứ. Họ sẽ không ở lại dù chỉ một phút tại nơi làm việc của họ, ví dụ, trong một cửa hàng, đã cảnh báo trước nhiều lần cho khách về việc đóng cửa cơ sở của họ. Việc làm phiền một người Hy Lạp trong khi ngủ trưa được coi là khiếm nhã. Ngay cả việc chỉ gọi anh ta cũng là vi phạm truyền thống. Giấc ngủ trưa là thiêng liêng đối với người Hy Lạp. Trong thời gian nghỉ trưa dài, một người lấy lại sức, nghỉ ngơi. Đây là những gì tổ tiên của người Hy Lạp đã làm, và con cháu sẽ làm điều này. Không có khả năng chính phủ sẽ bao giờ cố gắng bãi bỏ giấc ngủ trưa. Toàn dân sẽ nổi dậy chống lại một quyết định như vậy.
Ở những khu du lịch đông đúc, phong tục này vẫn tồn tại, nhưng đang dần mai một. Nhân viên của các quán cà phê và nhà hàng, cửa hàng lưu niệm và văn phòng cho thuê muốn tiếp càng nhiều khách hàng càng tốt mỗi ngày để không phải nghĩ đến việc kiếm tiền trong mùa thấp điểm. Vì vậy, nếu không rời khỏi khu vực nghỉ dưỡng, một du khách có thể không biết giấc ngủ trưa thực sự là gì.
Ngủ trưa như người Hy Lạp
Nếu du khách đi đến một ngôi làng cổ nào đó hoặc thậm chí chỉ cần đi vào trung tâm lịch sử của thành phố, thì chắc chắn họ sẽ chứng kiến cách cửa của tất cả các cửa hàng và bảo tàng đóng cửa ồ ạt vào thời điểm nóng nhất trong ngày. Sau một thời gian ở Hy Lạp, khách du lịch cũng bắt đầu tuân thủ phong tục địa phương là nghỉ ngơi sau bữa trưa.
Người Hy Lạp đã phát triển một danh sách toàn bộ các quy tắc về cách cư xử đúng mực khi ngủ trưa. Đầu tiên, một giấc ngủ ngắn buổi trưa không được quá 30 phút. Thứ hai, bạn cần ngủ khi ngồi trên ghế bành hoặc nằm trên ghế dài. Nếu bạn gặp vấn đề với chứng mất ngủ, thì giấc ngủ giữa trưa sẽ chỉ làm bạn đau đầu.
