Bí quyết duy trì sự hài hòa của tâm trí và cơ thể trong thời gian cô lập

Bí quyết duy trì sự hài hòa của tâm trí và cơ thể trong thời gian cô lập
Bí quyết duy trì sự hài hòa của tâm trí và cơ thể trong thời gian cô lập

Video: Bí quyết duy trì sự hài hòa của tâm trí và cơ thể trong thời gian cô lập

Video: Bí quyết duy trì sự hài hòa của tâm trí và cơ thể trong thời gian cô lập
Video: 5 Cách Giúp Tâm Trí Tĩnh Lặng BỚT NGHĨ NHIỀU - Thầy Thích Pháp Hòa 2024, Tháng mười một
Anonim
ảnh: Bí quyết duy trì sự hài hòa của tâm hồn và thể xác trong thời gian bị cách ly
ảnh: Bí quyết duy trì sự hài hòa của tâm hồn và thể xác trong thời gian bị cách ly

Ngày nay, hơn bao giờ hết, điều quan trọng là phải chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Và công ty Club Med biết cách giữ gìn vóc dáng không chỉ cho cơ thể mà còn cả tinh thần. Để làm cho cuộc sống của khách hàng ngập tràn màu sắc của cầu vồng, ngay cả khi ở nhà, và sự tự cô lập giống như một kỳ nghỉ, chương trình Club Med at Your Home đã được chuẩn bị. Những ý tưởng thú vị, dễ thực hiện sẽ thêm đa dạng vào thói quen hàng ngày của bạn và truyền cảm hứng cho người lớn và trẻ em tập thể dục, sáng tạo và khám phá thế giới xung quanh.

Các thành phần quan trọng của kỳ nghỉ tại các khu nghỉ dưỡng trên khắp thế giới là thể thao, sáng tạo và các hoạt động nhận thức, xen kẽ với những giây phút thư giãn hoàn toàn, khi cơ thể bạn được phục hồi và suy nghĩ của bạn được tự do. Nếu cơ thể bạn cần vận động, hãy tham gia các buổi tập thể dục trực tuyến. Nếu bạn mơ thấy một mình với cái "tôi" của chính mình - hãy tập yoga với video hướng dẫn từ những huấn luyện viên giỏi nhất. Đã không để trí tưởng tượng tự do trong một thời gian dài - hãy dành một buổi tối để thực hiện một cuốn album về những kỷ niệm du lịch. Với Club Med at Your Home, thật dễ dàng tìm thấy chương trình giải trí theo ý thích của bạn.

Ngay khi có cơ hội, Club Med sẽ mở cửa để du khách có cơ hội luyện tập các môn thể thao yêu thích tại các khu nghỉ dưỡng, tận hưởng thiên nhiên tươi đẹp và không khí trong lành. Những chuyến đi bộ đầy hứng khởi dưới những tia nắng ấm áp, thiền định, một loạt các môn thể thao và giấc ngủ ngon là những thành phần lý tưởng để khởi động lại hoàn toàn sẽ chờ đón bạn tại các khu nghỉ dưỡng.

Khách nghỉ tại các khu nghỉ dưỡng Club Med có thể thử hơn 60 môn thể thao khác nhau, từ các trò chơi nổi tiếng thế giới đến các hoạt động kỳ lạ. Quần vợt, chơi gôn, xiếc đu dây, lướt sóng điện, lặn biển - mọi người sẽ tìm thấy thứ gì đó cho riêng mình và thậm chí có thể thử các môn thể thao mạo hiểm, bởi vì tất cả các lớp học đều được thực hiện dưới sự hướng dẫn nghiêm ngặt của G. O. (của Pháp Gentil Organisateurs, "những người tổ chức chu đáo").

Yoga có một vị trí đặc biệt trong chương trình thư giãn dành cho khách hàng của Club Med, bởi vì nó góp phần lý tưởng vào việc đạt được sự bình yên trong nội tâm. Ý nghĩ đón bình minh bên đại dương trong tư thế hoa sen giúp thư giãn trong nhịp sống hối hả và bận rộn hàng ngày. Chỉ cần tưởng tượng những cảm giác kỳ lạ mà bạn sẽ nhận được khi tập yoga trên không tại Club Med Miches Playa Esmeralda ở Cộng hòa Dominica! Cơ thể và tâm hồn của bạn sẽ tràn ngập cảm giác nhẹ nhàng và không trọng lượng.

Bạn sẽ nhận được không ít niềm vui từ paddle yoga - yoga tập trên ván có mái chèo. Khi ngồi thiền trên mặt nước, bạn sẽ cảm thấy cơ thể mình được giải tỏa mệt mỏi và tràn đầy năng lượng tươi mới như thế nào. Môn thể thao này luôn có tại Club Med Cefalu ở Ý, Club Med Kemer ở Thổ Nhĩ Kỳ, Club Med la Plantation d'Álbion ở Mauritius và Club Med Miches Playa Esmeralda ở Cộng hòa Dominica. Ngoài yoga, du khách cũng sẽ được thưởng thức các buổi thiền, tập thở, lớp học Pilates, thái cực quyền và nhiều hơn thế nữa - tất cả mọi thứ sẽ giúp phục hồi sức mạnh và tìm thấy sự hài hòa trong cơ thể và tinh thần. Mang về từ kỳ nghỉ của bạn không chỉ là những kỷ niệm.

Trước hết, nghỉ ngơi trong Club Med là cảm giác được chăm sóc và bầu không khí yên bình. Ngắm hoàng hôn, massage bên biển, phục hồi cơ bằng tinh dầu sau một ngày bận rộn, sử dụng mỹ phẩm từ các thương hiệu hàng đầu: Payot, Sothys, Cinq Mondes. Thư giãn và giải độc có sẵn tại spa ở tất cả các khu nghỉ dưỡng Club Med, và trang web của công ty cung cấp một số bí quyết để tự chăm sóc bản thân tại nhà.

Để biết thêm thông tin về chăm sóc sức khỏe và spa, hãy truy cập: www.clubmed.ru/l/wellness

Đề xuất: